【スキンケア】メンズ のお手入れ方法とは?冬は乾燥肌に注意

男は内面が大事と言われるけど、汚い肌では女性が近寄ってこない。

 

そんなジレンマで結局、スキンケアを始めるメンズたちは多いです。

 

 

しかし、お金をかければ良いという単純なものではありません。

 

正しい方法・やり方で実践してこそ効果がある。

 

スキンケアは、メンズも冬場の乾燥肌に注意が必要です。

 

スキンケアしてる?メンズのお手入れ方法

 

11月半ばを過ぎて寒さや空気の乾燥が気になるようになってきました。

 

「スキンケアをしない」というメンズはいますが、

お肌のキレイな男は、陰でこっそりと顔や体の保湿を実践していたりします。

 

男だから肌なんて汚くても良いという時代は終わりました。

 

少なくとも女性から嫌われない第一印象をキープする必要がある。

 

スキンケアはメンズだからと言って、

特別なことをしなければいけないということはありません。

 

正しい方法は、洗顔と保湿を習慣化することです。

 

30代は、皮脂の量が多くなるのでテカリが気になるものです。

 

洗顔をしっかりしなくちゃ!と気を付けるけれど、

肝心な保湿をサボってしまうと乾燥肌が進行してテカリが悪化します。

 

ですから、スキンケアはメンズも化粧水を使って保湿をしましょう。

 

スキンケアしよう!メンズのための洗顔方法

 

スキンケアはメンズにとってモテるための近道。

 

まずは、

洗顔方法を正しく実践していきましょう。

 

スキンケアは、メンズも朝目が覚めたらスタートです。

 

洗顔は、真水でも良いですが出来れば「ぬるま湯」を使いたい。

 

皮脂を適度に落とすには、「ぬるま湯」がおすすめです。

 

洗顔料を使う場合は、

使いすぎると乾燥肌の原因になるので「使用量」を守りましょう。

 

使用量の目安は、パッケージの裏側に書いてあるはずです。

 

そして、洗顔料をしっかりと泡立てて優しく洗いましょう。

 

ゴシゴシこすって洗うと、乾燥肌が進行して皮脂の量が増えます。

 

その後は、洗顔料を洗い流し、すすぎ残しのないように気を付けましょう。

 

洗顔後の保湿はなるべく時間を空けずに素早く!

 

「汚れを落としたのでキレイな肌になった」と安心してはいけません。

 

スキンケアはメンズも保湿をしなければ台無しなのです。

 

洗顔を済ませた後は、なるべく時間を空けずに素早く保湿しましょう。

 

 

まずは、

化粧水を使って顔全体を保湿するのが基本です。

 

パンパン肌を叩く必要はなく、パシャパシャとたっぷり化粧水を使う。

 

ですから、安価な化粧水でも良いのでたくさん使うことが大切です。

 

 

私は、化粧水をスプレーボトルに移してシュシュっとスプレーしています。

 

化粧水を手に取って付けると、手のひらから流れ落ちてしまいやすいからです。

 

スプレーを使えば、使いたいところに吹きかけられるので簡単です。

 

スキンケアの仕上げ!メンズもクリームを使おう

 

化粧水で保湿して満足していてはいけません。

 

少し面倒ですが、

スキンケアの仕上げとしてメンズもクリームで保湿しましょう。

 

化粧水(ローション)は、使用した直後は潤いますが持続性がないものがほとんどです。

 

その弱点を補うために、クリームを使って保湿することが大切。

 

保湿クリームも使用量を守って、肌の上に乗せるように使うのがコツです。

 

 

目元や口元が乾燥している場合、化粧水が使えていないのでやり直し。

 

その上で、クリームを使うことで保湿が完了します。

 

スキンケアの壁!メンズに多い「肌荒れ」が気になる時は?

 

上記のように、洗顔と保湿をしてスキンケアをすると肌の状態は良くなります。

 

 

しかし、メンズのお肌は意外にデリケートなのです。

 

ニキビのような肌荒れが発生した場合は、内面のスキンケアが大切です。

 

■タバコを吸うのを控える。

■寝不足を解消する。

■食事をしっかりと摂る。

 

当たり前のことかもしれませんが、年末は忙しくなるので不十分になりがちです。

 

ストレスも溜まる上に生活習慣まで悪くしていたら肌荒れも当然起こります。

 

 

スキンケアのためにメンズに役立つ栄養素は、

「ビタミンC」「亜鉛」「タンパク質」が重要です。

 

炭水化物中心の食事ばかりの人もいますが、

髪や肌、内臓の働きはバランスのよい栄養によって維持されます。

 

肌荒れが発生したということは、体の内側からの何かしらのサインだと考えましょう。

 

スキンケアはメンズにとって健康のバロメーターでもある。

 

特に30代は、健康の重要性が増してくる時期ですから無理は禁物です。

 

まとめ

 

「男がスキンケアなんて、ひよってる」と思う人もいるでしょう。

 

しかし、女性からモテるためには女性心理に合わせる必要がある。

 

肌の綺麗なメンズが好きな女性を口説くなら、

スキンケアをしているメンズとして過ごすのがモテる近道でしょう。

 

今回の記事のまとめです。

 

●スキンケアをメンズも求められる時代になった。

●お手入れの基本は、洗顔と保湿である。

●洗顔は優しく、保湿は化粧水をたっぷりと。

●仕上げはクリームを使って保湿が完了する。

●スキンケアを30代の健康維持に役立てよう。

 

これからスキンケアを始めるメンズは、

どんなグッズを使えば良いのか迷ってしまうかもしれません。

 

そんな時は、ビーグレンのセットを使うのも一つの方法です。

 

私もビーグレンを使っていますが、コスパも良くて満足しています。

 

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